Como terapeuta, tenho visto um aumento no número de pacientes que sofrem com um trauma financeiro. Este problema pode ter um impacto profundo na saúde mental e emocional das pessoas, causando ansiedade, vergonha e isolamento. É importante lembrar que o trauma financeiro é uma questão real e pode ser persistente e duradouro. Se você está lidando com um trauma…
Toda transformação de uma mulher com suas finanças passa, necessariamente, por uma fase muito importante: acordar pra necessidade de finalmente olhar para seu dinheiro e sua vida financeira.
É comum quem começa a fazer terapia se pergunte (e pergunte ao terapeuta): como é que eu sei se a terapia está fazendo algum efeito? Como vou saber se estou curada?
O Brasil parece estar vivendo numa panela de pressão há algum tempo. Tenho a impressão, provavelmente pelo excesso de informações que chegam até mim, que estamos cada vez mais ansiosos e sem esperança de viver um futuro bom. Recebemos estímulos que nos deixam em estado de alerta, nos impelindo a reagir a tudo o que existe. Vivemos encurralados, com medo de não sobreviver, de perdermos tudo o que temos a qualquer momento. Sentimos isso todos os dias, praticamente sem tréguas. Como lidar com uma carga de estresse que vai ficando insuportável?
Há 10 dias, a Gillete lançou uma publicidade questionando a construção dos conceitos de masculino que hoje se mostram tóxicos, pois levam toda uma sociedade a mais dor e sofrimento. Se você ainda não viu, clique aqui. Se você já viu, deve ter se perguntado: “certo, agora tudo o que aprendi é tóxico e não…
Seja a mudança climática e suas conseqüências, a crise de refugiados ou a distribuição injusta da riqueza, quando se busca soluções para esses desafios globais, as decisões de indivíduos como sua disposição de cooperar e atos altruístas são tão importantes quanto os acordos internacionais ou regulamentos nacionais. Isso é o que os cientistas chamam de “comportamento…
Lavanda trabalha sua mágica relaxante ao nosso redor: das bordas do jardim às bombas de banho e ao amaciante de roupas. Mas por que não em nossos hospitais e clínicas? E qual é a ciência por trás da magia?
Sou casada e, todos os dias, percebo que é natural me dispor a dar algo para a relação crescer e me abrir para receber também. Antes de conhecer meu marido, a frase “bonzinho só se ferra” era quase um mantra para mim. Fazia parte do meu dia-a-dia tanto quanto “bom dia/ obrigada/ por favor/ me…
Você sabia que no Brasil, o uso de antidepressivos aumentou em 74% nos últimos seis anos? E que o Brasil é o país com maior incidência de depressão no mundo (5,8%), ficando atrás apenas dos EUA (5,9%)? Somos um mercado em ascensão para a industria farmacêutica. Mas você já se perguntou se antidepressivos funcionam? O…
Seu cérebro reflete a maneira que você pensa ao longo de sua vida – é realmente moldado por seus pensamentos e seus comportamentos. Por Mindful Staff