Etiqueta: saúde mental

Não se case sem antes conversar sobre dinheiro

Por Sara Matos

Um olhar trocado, um jantar marcado, vocês se apaixonam e começam a namorar. O amor está no ar! Depois de um tempo, e algumas conversas sobre “você quer ter filhos?” ou “sua mãe não vai morar com a gente, certo?”, e entendem que é hora de morar junto, casar. Cerimonia, festa, lua de mel, e a realidade do…

O brain rot pode estar te fazendo perder dinheiro sem perceber…

Por Sara Matos

Você já ouviu a expressão brain rot?  A tradução literal desse termo é “apodrecimento cerebral” ou “cérebro apodrecido”, e por mais estranha que pareça, ela descreve de forma bem precisa um fenômeno da nossa vida contemporanea. Embora o termo tenha surgido em 1854, usado por um autor americano para criticar a desvalorização de ideias complexas, e…

Vender sem medo de parecer picareta?

Por Sara Matos

Todo vendedor é um potencial mágico. CALMA! Antes de você achar que vai ter que virar o David Copperfield ou o Mister M. (quem é dessa época dá um alô nos comentários!), deixa eu explicar melhor. Jung escreveu durante toda a sua obra a respeito dos arquétipos que vivem em nossa psique. Ele teorizou, a…

Como viver são em uma sociedade dirigida pelo medo

Por Sara Matos

O Brasil parece estar vivendo numa panela de pressão há algum tempo. Tenho a impressão, provavelmente pelo excesso de informações que chegam até mim, que estamos cada vez mais ansiosos e sem esperança de viver um futuro bom. Recebemos estímulos que nos deixam em estado de alerta, nos impelindo a reagir a tudo o que existe. Vivemos encurralados, com medo de não sobreviver, de perdermos tudo o que temos a qualquer momento. Sentimos isso todos os dias, praticamente sem tréguas. Como lidar com uma carga de estresse que vai ficando insuportável?

Procrastine menos, faça mais!

Por Sara Matos

Hoje é segunda, dia mundial de começar-alguma-coisa: a dieta, fazer exercícios, parar de fumar, economizar, programar aquela viagem para daqui a 3 meses, organizar agenda, aquele projeto novo, etc. As possibilidades (e desejos) são enormes e, quando chega a segunda, vem o momento ideal para começar-algo-nunca-feito-antes. Mas sabe como é, né… Primeiro veio o natal…

Pensamento positivo funciona?

Por Sara Matos

Já ouviu alguém falar para você, naquele momento crucial, “pensa positivo que dá certo!”. Ou então, te fazem a pergunta clássica para saber se você pensa positivo ou não: “para você, um copo está meio cheio ou meio vazio?” Bom, essas frases estão comumente associadas ao pensamento positivo e seus efeitos benéficos para corpo e…

Falhei. Como isso foi acontecer?!

Por Sara Matos

Esse é um daqueles assuntos que pouca gente quer falar no empreendedorismo. E quando fala, usa algumas fórmulas já tão batidas: “erros comuns que fazem o negócio falir”, “empreendedor vai falhar várias vezes antes de dar certo” ou “falhar é parte do processo”. Jura ?! Sério mesmo?! Não sabia! (alto nível  de ironia aqui, hein?!)

O lado do empreendedorismo que ninguém fala

Por Sara Matos

Ano passado, resolvi empreender. Deixar a vida corporativa que não me satisfazia mais. Óbvio que vem à mente as questões óbvias: será que minha ideia vai dar certo? vou ter clientes? como vou colocar o negócio de pé? será que minha família vai me apoiar? Mas duas delas martelaram minha cabeça por muito tempo: como…