Receber abraços pode proteger contra mudanças deletérias no humor associadas ao conflito interpessoal, de acordo com um estudo publicado em 3 de outubro na revista PLOS ONE, de Michael Murphy, da Universidade Carnegie Mellon, juntamente com as co-autoras Denise Janicki-Deverts e Sheldon Cohen. .

Os indivíduos que se envolvem com mais frequência no toque interpessoal desfrutam de melhor saúde física e psicológica e melhoram os relacionamentos. Os teóricos propuseram que o toque interpessoal beneficia o bem-estar ajudando a amenizar as consequências deletérias do estresse psicológico, e o toque pode ser um amortecedor particularmente eficaz do conflito interpessoal. Essa possibilidade tem importantes implicações potenciais para a saúde e o bem-estar, porque os conflitos com os outros estão associados a uma ampla gama de resultados psicológicos e físicos deletérios. No entanto, a generalização de pesquisas anteriores sobre este tópico é limitada porque os estudos se concentraram em grande parte no papel do toque nas relações românticas.

No novo estudo, Murphy e seus colegas se concentraram em abraços – um comportamento de apoio relativamente comum em que os indivíduos se envolvem com uma ampla gama de parceiros sociais. Os pesquisadores entrevistaram 404 homens e mulheres adultos, todas as noites, durante 14 dias consecutivos sobre seus conflitos, abraços, humor positivo e negativo. Receber um abraço no dia do conflito foi associado simultaneamente a uma menor diminuição das emoções positivas e a um menor aumento das emoções negativas. Os efeitos dos abraços também podem ter persistido, pois os entrevistados relataram uma atenuação contínua do humor negativo no dia seguinte.

Embora correlacionais, esses resultados são consistentes com a hipótese de que os abraços se amortecem contra mudanças deletérias no afeto associadas à experiência de conflito interpessoal. Embora mais pesquisas sejam necessárias para determinar possíveis mecanismos, de acordo com os autores, as descobertas da grande amostra da comunidade sugerem que os abraços podem ser um método simples, mas eficaz, de fornecer apoio a homens e mulheres que estejam sofrendo de angústia interpessoal.

Murphy acrescenta: “Esta pesquisa está em seus estágios iniciais. Ainda temos dúvidas sobre quando, como e para quem os abraços são mais úteis. No entanto, nosso estudo sugere que abraços consensuais podem ser úteis para mostrar apoio a alguém que esteja em um relacionamento duradouro ”.

Fonte: Neuroscience News

Sobre o autor Sara Matos

Psicoterapeuta e empreendedora.

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