SAÚDE
/sa·ú·de/
sf
1. Estado do organismo com funções fisiológicas regulares e com características estruturais normais e estáveis, levando-se em consideração a forma de vida e a fase do ciclo vital de cada ser ou indivíduo; 2. Bem-estar físico, psíquico e social.

INTEGRAL
/in·te·gral/
adj m+f
1. Que é ou está completo; 2. Provido de todos os componentes

Saúde, no dicionário, é definida primeiramente como o estado em que o organismo físico está normal, sem enfermidades. É o nosso estado natural de equilíbrio. Quantas vezes não ouvimos frases como: “Tendo saúde [física], o resto a gente encara”. Consideramo-nos saudáveis apenas quando não estamos doentes, quando nosso corpo parece estar em harmonia, mas é só isso mesmo? Ainda achamos que nosso corpo, mente e emoções vivem separados e não se comunicam ou interferem um na função do outro. Acreditamos que a saúde física é a única coisa importante, porém até ela, com seu equilíbrio permanente, depende diretamente de como gerenciamos nossos pensamentos, emoções, nossa vida social e a energia que emanamos e recebemos.

Esse espaço foi criado por mim, Sara Matos, para falar sobre como eu trabalho todos os aspectos da vida (corpo, mente, emoção, energia) para atingir uma saúde inteira, integral. Aqui, exponho minhas idéias, pesquisas que faço, bem como eu trabalho a saúde como um todo no meu consultório.

Caso você tenha interesse em agendar uma consulta, basta me enviar uma mensagem pelo formulário abaixo: