O segredo da longevidade também está em vivermos uma vida leve e feliz. Pessoas felizes são mais saudáveis e vivem mais! Sua saúde não depende apenas do que você come, dos perigos que você evita ou da quantidade de exercícios que você faz, mas também do bem estar emocional que você cultiva ao longo da…
Uma das técnicas que trabalho em consultório é o Renascimento, que usa a respiração consciente para desbloquear memórias, principalmente as que são mais inconscientes. Hoje, já se sabe não só da importância da respiração para manutenção da vida, mas também para as emoções e memória. Veja aqui os achados dessa pesquisa divulgada no final de 2016…
Essa é uma daquelas perguntas que se faz e a resposta é quase sempre “senta que lá vem história”. Dizem que o que é felicidade para uns não é para outros. O que se sabe é que, desde que o mundo é mundo, buscamos essa tal felicidade todos os dias da nossa vida.
Hoje é segunda, dia mundial de começar-alguma-coisa: a dieta, fazer exercícios, parar de fumar, economizar, programar aquela viagem para daqui a 3 meses, organizar agenda, aquele projeto novo, etc. As possibilidades (e desejos) são enormes e, quando chega a segunda, vem o momento ideal para começar-algo-nunca-feito-antes. Mas sabe como é, né… Primeiro veio o natal…
Quando uma mulher é agredida fisicamente, há uma chance enorme de que o agressor seja punido. Afinal, existe lei que protege a mulher nos casos em que ela sofre violência (de qualquer tipo). E a prova cabal da agressão, muitas vezes, é visível, ficando mais fácil de provar a culpa e prender o agressor. Não…
Nas últimas semanas, começamos um bate papo sobre crenças com uma reflexão sobre os motivos que levam uma empresa a falhar (link) e também apresentamos a forma como essas crenças agem (link). Agora, vamos começar a diferenciar duas crenças que regem nossa vida: as crenças limitantes e as crenças facilitadoras.
Tenho conhecido pessoas com sonhos e desejos lindos, capazes de ir além do que imaginam. Pessoas com recursos financeiros e, principalmente, emocionais e comportamentais disponíveis para serem bem sucedidas onde quer que estejam, no que quer que façam. Ainda assim, parecem que elas tem uma pedra amarrada na perna que as impede de voar. Já…
Outro dia, li um artigo que listava os motivos pelos quais 200 startups falhavam e o resultado me intrigou. Penso nesse assunto com alguma constância, afinal quando começamos um novo negócio queremos que ele dê certo, não é? Porém estatísticas mostram que 9 em cada 10 startups fecham no Brasil e precisamos entender o porquê.
Escrevi semana passada sobre propósito e negócios, afirmando que próspero é aquele que encontrou um propósito e fez dele um negócio. Hoje, eu entendo isso não só com a mente, mas com o corpo todo, afinal sou a prova viva que é possível ser feliz fazendo o que se ama e ganhando dinheiro honesto com…
Outro dia, recebi uma mensagem de uma mulher contando que tinha trocado um trabalho bem pago, mas estressante, por um cargo público buscando estabilidade. Depois de um tempo, começou a perceber que a estabilidade não estava preenchendo sua vida e ela começava a pensar em ter seu próprio negócio. Me coloquei em seu lugar e…