Se você está lidando com um trauma financeiro, saiba que não está sozinho e há ajuda disponível. Aqui estão algumas dicas e estratégias para lidar com este problema.

Em primeiro lugar, é importante reconhecer e enfrentar os sentimentos negativos associados ao trauma financeiro. Muitas pessoas sentem vergonha ou culpa em relação às questões financeiras, o que pode levar ao isolamento. A terapia pode ser uma boa opção para ajudar a processar e lidar com estes sentimentos.

Em segundo lugar, trabalhe em estratégias para lidar com o estresse financeiro. Aprender a gerenciar o orçamento e estabelecer metas financeiras realistas pode ajudar a restaurar a sensação de controle. Além disso, é importante aprender técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, para lidar com o estresse.

Procure soluções financeiras práticas, como orçamentos e planejamento financeiro. Estas estratégias podem ajudar a minimizar as preocupações financeiras e restaurar a sensação de estabilidade.

Finalmente, é importante lembrar que o trauma financeiro é algo que pode ser superado com o tempo e o apoio adequado. Mantenha uma atitude positiva e procure ajuda quando precisar. Seja através da terapia ou de recursos financeiros, há esperança para superar o trauma financeiro.

Em conclusão, o trauma financeiro é uma questão real e crescente que pode ter um impacto profundo na saúde mental e emocional das pessoas. No entanto, há soluções e recursos disponíveis para ajudar a lidar com este problema.

Se você passou por uma situação estressante e sente que está lutando com um trauma financeiro, estou aqui para te ajudar.

Juntos podemos traçar um caminho de saída possível e real para você.

Mas não é esse olhar de dinheiro vital que quero trazer hoje. Minha provocação agora vai ter um caminho diferente. Das coisas que o dinheiro não compra, uma delas é a transformação, crescimento e amadurecimento pessoal.

Tenho clientes que me pagam muito bem por sessão e me dizem: “Quero ser atendida por você. Dinheiro não é problema.”

Mas que, no final do mês, se perguntam se eu estou transformando elas o suficiente e se questionam: “Estou pagando caro e nada está acontecendo.”

Dentro de um consultório terapêutico, quando uma das partes (seja cliente, seja terapeuta, sejam os dois!) entende que o dinheiro que essa pessoa está pagando pela consulta deveria garantir sua transformação pessoal, a relação terapêutica não acontece.

O que nunca fica claro para terapeutas e pacientes, nesse espaço mercantilizado (em que tudo é mercado e mercadoria), é que não é a quantia de dinheiro paga por sessão que vai realmente transformar um cliente.

Tenho amigos terapeutas que tem medo de cobrar um valor justo pelo seu trabalho porque não acham que vão entregar a transformação que a pessoa deseja. Eles não entendem que terapia, no contexto profissional, é como qualquer outro trabalho que ele poderia estar fazendo, que tem um custo envolvido e que precisa ser cobrado de forma adequada.

No fim, ele não sabe o que o cliente está pagando e não deixa isso claro para quem o contrata.

O que um cliente paga quando contrata um profissional de saúde mental é o tempo e o conhecimento desse terapeuta para FACILITAR e ACELERAR seu próprio processo, decidido e nutrido pelo próprio cliente. O terapeuta tem liberdade de dizer para quem o procura o preço que cobra pelo seu investimento para estar ali de forma segura e inteira (seus custos de vida, seu prazer e lazer pessoal, seus estudos e seu desenvolvimento profissional contínuo), mas esse preço NUNCA será entregue na transformação pessoal do cliente, pois esta é responsabilidade pessoal e intransferível do cliente.

Eu sou muito a favor de fazer um contrato de responsabilidade antes do início do processo terapêutico. Um papel em que fica claro para ambas as partes o que é responsabilidade e direito de cada um.

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Ninguém consegue viver com dor o tempo todo. Então, a dor sentida precisa ser solucionada. A solução precisa trazer alívio e restauração do prazer de viver.

A necessidade de trazer alívio faz o corpo buscar por soluções. É aqui que acontece o impulso de compras, principalmente se previamente você já teve alívio ou prazer ao aliviar a dor com essa solução. Quantas vezes você estava triste e seus pais te deram presentes? Quantas vezes você não queria abraçar aquele tio ou primo mais velho, mas ela te dava dinheiro? Entenda que essa programação é muito antiga.

Primeiro a dor, depois a necessidade de solução, ativando um mecanismo de alívio e prazer através da compra. Só que seu cérebro é programado para compreender o que está acontecendo com você e ele começa a encontrar argumentos racionais que justificam aquela compra. Você precisa de um docinho, de uma bolsa nova, de um sapato e assim por diante…

Acontece que, assim que o prazer passa, você se sente culpada e arrependida da compra. Seja porque essa compra estava fora das suas possibilidades financeiras, seja porque a compra não resolveu a dor e você ainda precisa de uma solução para ela.

Claro que, depois de perceber como você gastou demais nesse mês e isso pode ter comprometido seu orçamento, você entra no ciclo de recriar suas metas financeiras e promessas. Até que…

A dor volta e você continua no mesmo padrão. E as compras que eram por impulso vão, ao longo do tempo gerando compulsão e você sente que perdeu o controle.

É isso que acontece com você:

Existe uma saída para quebrar esse ciclo. Olhar o que soluciona de verdade essa dor e liberar suas compras para criar para você um padrão de abundância e não de solução de suas dores.

Se essa informação tem riqueza e pode ajudar outras mulheres, te convido a compartilha-la.

Mas, infelizmente, o primeiro lugar onde elas vão é para lugares que dão a ela conhecimento técnico sobre finanças achando que só isso vai resolver. Então usam planilhas que são vendidas como as melhores do mercado, cursos sobre investimento financeiro que desmistificam como investir de forma inteligente, e tudo isso faz parte, mas não resolve.

Sabe porquê?

Porque a base dos problemas financeiros de uma mulher não está na falta de conhecimento técnico, e sim nas emoções e assuntos internos inacabados que ela projeta e deseja inconscientemente que o dinheiro resolva.

Inconscientemente? Sim.

Achamos que TER cada vez mais dinheiro resolve nossas questões de vida.

Eu converso mulheres que ganham bem mas não sabem para onde seu dinheiro foi; que gostariam de ganhar mais dinheiro, mas tem medo de ter tanto “poder” nas mãos, que escondem suas vidas financeiras, que travam e paralisam diante do dinheiro e, para não sentir isso, entregam para seus cônjuges a gestão financeira dos bens. Elas se convencem o tempo todo que não sabem fazer contas… que não sabem lidar com dinheiro… quando na verdade elas tem muito medo do dinheiro.

E sabe porquê? Porque uma mulher que não transforma o medo de lidar com suas finanças continua com relacionamento infantil com ele e uma visão infantil da vida. O dinheiro faz parte da vida adulta de uma mulher, sendo ela trabalhadora ou não.

E o que é um relacionamento adulto com o dinheiro?

É quando você pode olhar para ele e dizer: “você é minha responsabilidade e eu cuidarei de você…”

E é por aqui que vamos começar… vou te mostrar formas de se relacionar com o dinheiro que são adultas e que são infantis, e você vai poder começar a despertar para a importância de mudar a forma como você se comporta quando o assunto é dinheiro.

Mas precisamos trazer a tona a violência psicológica, porque, por ser mais sutil, é mais difícil de ser desmascarada. Ela é quase imperceptível a olho nu, digamos assim. Me lembro que, em 2003, li o conto do Barba Azul, no livro Mulheres que correm com os lobos, e me peguei pensando em quantos “Barba Azul” eu e as mulheres ao meu redor haviam conhecido e se relacionado. Homens que encantam, cortejam, sorriem; são encantadores e charmosos quando conhecemos (pelo menos achamos que sim). Vem aquela voz, lá no fundo, dizendo que é meio esquisito um homem com uma “barba azul”. Mas “ele me chamou pra sair”… “ele é inteligente”… “ele se veste bem”… “ele me trata bem”… Pouco objetivos são os argumentos que, nessa hora, encontramos pra aceitar esse homem. Aos poucos, vamos abafando a voz daquela sábia mulher que mora dentro de nós, que nos pede para enxergar melhor e não aceitar esse homem. Depois de um tempo, ele começa a mostrar suas cores reais e a testar seus limites, bem devagar.

Imagine a seguinte conversa:

Mulher: “Eu achei que meu cabelo ficou ótimo!”

Homem (rindo bastante): “Nossa, você parece um macaco com esse cabelo!”

Mulher: “Oi?!”

Homem (continua rindo): “Entenda… Isso foi um elogio! Eu adoro macacos…”

Nesse ponto, olhando de fora podemos achar que a atitude mais sensata seria correr para bem longe desse homem. Sim é, mas nem todas fazem isso e é a partir dessas pequenas falas que homens assim vão minando nossa autoestima, nosso autoamor. Afinal, eles nos amam, nos querem bem, só não sabem escolher as palavras certas para nos elogiar, não é? Hmmm… Não. Até porque, quando era para conquistar, ele sabia elogiar. Em pouco tempo, sem que você perceba, ele começa a desmerecer suas escolhas, seu trabalho, seus amigos, seus familiares e tudo a sua volta, até você começar a se questionar se você realmente tem algum valor como mulher, como ser humano. A tendência dessa mulher, depois de despida de seu próprio valor, é aceitar essa situação, chegando a acha-la NORMAL. Já ouvi as frases: “ruim com ele, pior sem ele”; “se não for ele, vai ser outro… então vou ficar com o que já conheço!”; e o que, pra mim, mostra o grau de violência e abuso que essa mulher passou na vida e não sabe mais quem ela é e o amor que ela merece: “é só o jeito dele de demonstrar amor! é diferente e eu até já me acostumei… não tem nada demais nisso…”.

A partir dessas falas, fica claro ver como é difícil identificar e denunciar uma relação psicologicamente abusiva. O físico é visível e inquestionável; o emocional é tratado como etéreo e altamente subjetivo. Afinal quem te garante que não é tudo coisa da sua cabeça? Será que você não está vendo demais? Será?

Se ainda assim você não sabe identificar uma violência psicológica, vão algumas situações que ajudam a esclarecer o assunto:

– O outro quer determinar como você deve se vestir, se portar, comer ou se expressar;

– O outro critica tudo o quer você faz.. nada está bom ou é o suficiente;

– Suas relações afetivas são desqualificadas, sejam elas de amigos ou familiares;

– Seu corpo é criticado de forma ostensiva em tom de “brincadeira”;

– Você pode até não ser xingada em público (ele nunca iria manchar sua reputação de bom homem), mas não se preocupe que ele dará um jeito de te mostrar como você está passando dos limites. Dele.

Ouço sempre muitas histórias de mulheres que lutam pelo seu lugar no mundo. Alguns relatos são de mulheres independentes, trabalhadoras incansáveis e com uma carreira brilhante mas que acabam no lado pessoal tendo relações emocionais frágeis e abusivas, que abalam sua auto-estima. E isso acontece muitas vezes porque a pessoa não sabe que sofre abuso emocional, ou mesmo tem esta percepção mas não sabem como deixar esta relação doentia.

Toda mulher tem uma voz interior, uma guia sábia que pode lhe mostrar que todos merecem ter uma relação saudável e feliz. Esta voz quer que você saiba que você pode, a qualquer momento, tomar sua vida em suas mãos e escolher o lado do amor, do auto-amor. Com sabedoria ancestral, ela vai te guiar sabiamente no retorno ao caminho da plenitude.

Se você tem dificuldade de ouvir esta voz, saiba que não está sozinha. Não hesite em procurar ajuda, seja de alguém em quem você confie muito, um parente próximo ou de um psicoterapeuta que pode te ajudar a encontrar o caminho da sua plenitude para que você possa se libertar e caminhar plenamente com liberdade e amor.